让连续观看有明确的停顿
长时间保持同一姿势容易造成疲劳。建议在连续观看一段时间后起身活动、远眺、补充水分，并根据环境调整屏幕亮度。夜间观看时尽量避免在全黑环境下使用过高亮度。对于需要连续追看的剧集，可以把观看历史和进度当作自然的分段点，而不是强迫自己一次看完。 同时，我们把站内主要入口都保持为真实 PHP 页面链接，避免依赖空链接或脚本跳转。页面内容在关闭 JavaScript 后仍能阅读，图片使用本地相对路径，核心正文不会通过外部 API 才加载。
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